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眼鏡伯的綜合堅果為市面上少見”無烘焙”!
保留果乾最原始營養成分,不做烘焙與調味,進口來自世界各地的高品質堅果與果乾
內含:榛果、腰果、杏仁、夏威夷豆、核桃、杏桃、南瓜子、無花果、白葡萄乾、紅葡萄乾、松子、葵花子等數十種品項來做搭配
【無烘焙才健康】
世界衛生組織(WTO)提倡每天一小把堅果有益身體健康,但市售的堅果為了要好吃有口感,都會添加許多添加物(糖、油、鹽等),部分無烘焙堅果口感沒有這麼好(如:腰果),但卻是能保留堅果原本的營養,低溫烘焙固然健康,但只要經過”熱”的程序,堅果的營養多多少少都會流失
【無調味也很美味】
綜合堅果本身會與果乾一起搭配,水果本身都會有甜味,想要吃健康養身一定要選擇無另外調味的堅果,通常在商品包裝上都會看得出來,最保險的方式就是看產品背面的營養標示以及成份,才確保購買的綜合堅果是否為無調味的~
**眼鏡伯與市售堅果的比較(上圖)
【綜合堅果營養早餐】
加入麥片、牛奶/豆漿,再搭配喜愛吃的水果,就是很營養的早餐,吃進去的又是優質蛋白質與高營養,很適合健身減肥、正在成長中的小朋友以及崇尚西式早餐的人,像歐洲國家的早餐一定都少不了麥片、堅果、牛奶這種組合,快速簡單又營養。
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